上海天气动态_上海天气发布预警

1.上海天气的灾害预警

上海发布今夏首个高温预警，在未来的高温天气钟大家一定要做好防暑，同时也要注意食物的保鲜保质。在夏天中暑是非常常见的一种生理反应，有些人在中暑的时候会头晕，头痛期间或许还伴随着恶心反胃，甚至还有部分人会出现发热等症状。如果发现自己在烈日之下非常不舒服的话，就一定要停止手中正在进行的事情，第一时间在家人的陪伴下去医院就诊，只有这样才不至于因为中暑而影响身体。

在非常炎热的情况下大家也需要多补充一些水分，很多人在夏天特别喜欢吃冰淇淋或者是喝冰饮，认为这种方式最解渴。其实在非常热的时候吃太多的冰很有可能会导致大家的肠胃不舒服，所以在夏天饮用温水或者是淡盐水是最恰当的。如果说在夏天还需要进行体力劳动或者是做运动的话，大家一定要每个小时都及时补充水分，只有这样才不至于让身体出现脱水的现象。

而且夏天的饮食也要保持绝对的清淡，千万不要暴饮暴食，也不要多吃高脂的食物，这些对身体都是非常不友好的。晚上如果睡在空调房的话也要尽量避开空调的吹风口，睡觉的时候将空调调到26℃。尽量盖好小被子，否则第2天也有可能会拉肚子，而且平时也要多开窗通风，只有这样才能保证空间内的空气清新。

尽量不要在大夏天喝太多的酒，过于炎热的情况下也不要去和其他的人发生争执。因为这个时候的心情多半都是非常烦躁的，所以很容易就会出现情绪上头的现象。希望大家在夏天的时候都能好好的修身养性，尽量能够调节好正常健康的生活模式，要在高温的天气好好的保护自己。

上海天气的灾害预警

冰雹灾害是由强对流天气系统引起的一种剧烈的气象灾害，它出现的范围虽然较小， 但是来势汹汹，迅猛而又激烈，常常伴随着狂风和暴雨，容易造成路面积水，气温急剧下降等等，对交通造成严重的影响。冰雹一般分为三级，一级为轻雹，冰雹直径不超过0.5厘米，冲击力不太大，累计降雹时间不超过10分钟；二级冰雹为中雹，冰雹直径大于0.5厘米但不超过2厘米，累计降雹时间在半小时以内；三级为重雹，冰雹直径超过2厘米，累计降雹时间在30分钟以上。在冰雹天气应该做好以下防护：

1、关紧自家门窗，将室外物品妥善安置，搬到安全地方，以免受到冰雹的冲击造成破坏，最好将露天停放的车辆转移到室内停车场，冰雹容易对车窗及挡风玻璃造成伤害。

2、冰雹天气请勿随意出门，尤其是老人和小孩，冰雹天气常常伴随着狂风暴雨，容易吹翻街道上的物品，对行人造成伤害，同时，路面容易积水，有触电和摔倒的危险。

3、冰雹天气最好不要轻易打伞，撑伞容易被狂风吹翻，阻挡视线等等。

4、户外人员注意不要到树底下、电线杆等地方躲避冰雹，有触电风险，尽量找坚固安全的地方躲避。

5、在冰雹天气也要做好防雷防电措施。

6、行车中突遇冰雹天气，要尽量降低车速，避免车速过快导致车身不稳，容易被大风吹翻，同时，冰雹可能砸坏汽车，因此要尽量找到安全地方停车，如果附近暂时没有可躲避的地方，也不要加速离开，降低车速，减少危害和损失。

7、冰雹天气中光线可能会忽明忽暗，要及时打开车辆近光灯和防雾灯，方便观察车辆同时避免出现追尾，在高速公路行驶注意打开双闪，提示后方来车，注意保持车距。

8、驾车行驶过程中，遇到路面积水地方要谨慎驾驶，注意下车观察水深情况，最好绕道而行。如遇到特殊情况必须驱水，要注意低速行驶，如果水的深度只淹没半个车轮，此时可以挂一档，匀速前行，驶入积水时一定要缓慢，然后缓慢加速一次通过，切记中途不要停车、猛打方向盘或换挡，避免造成车辆熄火或者损坏发动机。谨慎驾驶，安全第一。

上海的灾害预一警种类共15种，有台风预警信号、暴雨预警信号、暴雪预警信号、寒潮预警信号、大风预警信号、沙尘暴预警信号、干旱预警信号、高温预警信号、雷电预警信号、霜冻预警信号、大雾预警信号、霾预警信号、冰雹预警信号、道路结冰预警信号和臭氧预警信号（试行）。